The American Barbecue Showdown | Netflix Official Site アメリカ人はやることがすげぇなぁ（笑）〜みたいなノリだろうと思ったら、想像以上に競技性のあるBBQであった。舐めてた。8人のBBQ選手（なんだそれ）が集い、毎日BBQに関する様々なお題を出されて…

昼飯の調達にマクドに行って受け取りを待っていたところ、前に並んでたオッサンに屁をこかれて、大変不愉快な気持ちになりました。まる。

Facebookにログイン おつかれやったな。

今日も起きたときにはお外に走りに行こうと思っていたのだが、一ヶ月以上放置されている自転車の手入れをしてからじゃないといかんなとなり、あぁ面倒くさいなということになり、結局自宅でローラーをしておりました。外に走りに行こうと思うと準備が必要だ…

https://www.netflix.com/title/60000417 怪我や病気を治せる不思議な力を持った囚人ジョンが冤罪で死刑になってしまう話。ジョンは聖人のような人物として描かれているが、これは現代のキリストという位置付けなのだろうか。最終的に刑務官一同はジョンを救…

何の変哲もない日常だった。仕事の後に英会話へ。この疫病流行下で英会話学校もオンラインレッスンというのを導入したが、今日レッスン後に少し話を聞いたところ、オンラインレッスンは2割ぐらいでほとんどの人はスクールに来て対面でのレッスンを継続してい…

https://www.netflix.com/title/81248042 何年か前に前作を見たことがあるが、わたしの状況も変わっておりませんでした。うむ。

SSTをやると1000kcalぐらい消費するので、それを見越して仕事しながらお菓子を食べてしまうのが問題だ。基礎代謝にプラス1000kcalとなると、3000kcalぐらい一日に食べても大丈夫だと思うので、意志がユルユルになってしまう。

昼にビッグマックセットを食べたので夜ちゃんとZwiftをした。TdZが終わったのでまたせっせとワークアウトをする日々に戻ろう。

昨日の昼に武蔵小杉に行ったついでにコスギサードアベニューに立ち寄った。パン屋が目当てだったのだけど、フードコートの一角を占めるのみというスタイルだったのでちょっと拍子抜け。別の店でパスタとピザを食べた。 本日の東京新聞杯、ヴァンドギャルドは…

https://www.netflix.com/title/70044687 https://www.netflix.com/title/70058006 日米両国の視点で硫黄島の戦いを描いた二部作。ドクが病床で息子に語る「英雄とは必要に応じて作り上げられた者である」というのが印象的。バリー・ペッパーさん、プライベ…

www.youtube.com 昨晩、この動画を視聴した。本はまだ読み終わってないけどな。読み終わったら新しい自転車が欲しくなってると思う。

カ〜ンチェ！セッ(ry というわけで、仕事の後にカンチェラーラーのグループライドに参加して汗を流した。途中で千切れてイベント後に続けて30分ほどゆるゆる回して終了。

今年初出社を果たした。オフィスの内装がすっかり変わっていて、自分のデスクはなくなっていた（クビになったわけではない）ので、在宅勤務者用のフリーアドレスの席で仕事をした。個人のパソコンもデスクトップからノートパソコンに変わり、持ち運びも自由…

今日も淡々とお仕事。夜はたまがわの会議。明日は久々の出社なのでとても緊張している。起きれるだろうか……

仕事してZwiftしたのみ。あんまりアゲアゲな気分でもなかったので、夕食後にJust Rideで一時間ぐらいクルクルやっただけで終わった。ローラーで距離云々はあんまり意味がないので、強度は上げ下げしつつ、毎日1時間、月間で30時間ぐらいになるようにやってい…

あっという間に2月。脚がダルダルなので今日は運動なし。そして夕飯にポテチという手抜きここに極まれりという最悪な食事をしてしまった。会社にノートパソコンをピックアップしに行かなければならぬが、いつ出社するか迷う。