2021-02-02から1日間の記事一覧
仕事してZwiftしたのみ。あんまりアゲアゲな気分でもなかったので、夕食後にJust Rideで一時間ぐらいクルクルやっただけで終わった。ローラーで距離云々はあんまり意味がないので、強度は上げ下げしつつ、毎日1時間、月間で30時間ぐらいになるようにやってい…
仕事してZwiftしたのみ。あんまりアゲアゲな気分でもなかったので、夕食後にJust Rideで一時間ぐらいクルクルやっただけで終わった。ローラーで距離云々はあんまり意味がないので、強度は上げ下げしつつ、毎日1時間、月間で30時間ぐらいになるようにやってい…