20200613

今日は8時からFour Horsemenでミートアップ。Alpe du Zwiftの登りでがんばったのでFTPが1W上がった。一週間前が59分台、今日は57分台。ちょっとずつタイムを縮めたい。13時頃に終わって、まだ昼だというのにビールを二本も開けてしまった。超反省。