20220731

4時ぐらいに起きたらちょっとお外でも走ろうかなと思っていたけど、残念ながら起きなかったので、本日もローラー。午後は急遽ボランティア活動のミーティングのお呼びがかかったのでテレビ会議。その後ちょこっとだけ仕事もした。