2022-02-19から1日間の記事一覧
昼、ZwiftのペースパートナーのCのグループで90分、夜、ダラダラ90分、いずれもNetflixで映画を見ながら。CグループだとPWR2.5w/kg前後をキープなのであんまり厳しすぎるわけでもなく、映画を見ながらだとちょうどいい感じ。
昼、ZwiftのペースパートナーのCのグループで90分、夜、ダラダラ90分、いずれもNetflixで映画を見ながら。CグループだとPWR2.5w/kg前後をキープなのであんまり厳しすぎるわけでもなく、映画を見ながらだとちょうどいい感じ。