日月とそんなに暑いわけではなかったけど、それでも汗はかいたので、身体が塩分を欲しており、鮭フレークを貪り食べた。塩分過多だ。今日はZwiftなし。

連休は土曜が雨だったので、日曜と月曜だけ走ることにした。本当は土日月の三連休をフルに使って、一泊目は猿ケ京温泉、二泊目は佐久で宿を取り、600kmを全部走ろうと思っていたのだが。 結局、一日目は始発で高崎まで輪行し、長野まで走って長野駅前で宿泊…