ワクチンを打った方の腕に筋肉痛のような痛みがあるけど、頭痛や発熱はないので、普段通り仕事をしていた。夜、ZwiftでINEOSのChase Raceに参加。Geraint Thomasさんから逃げるグループに入ったが一周も持たずに追い付かれた。もっと鍛えよう。プロテインを…