20200729 - highriseの日記

今日も薬を飲んで在宅勤務。なんなんだろうこれは。睡運瞑菜が人間が善く生きるための秘訣だと言われているが、ここのところ22時過ぎには寝ちゃうので睡眠は十分、運動はここ数日はしんどくてサボっていたが不足ということもなかろうし、野菜も十分食べていると思う。となると、あとは瞑想か……

とりあえず多少マシになったので夜のZwiftを再開。バキの大擂台賽編を見ながら特に負荷を上げることもなく淡々と。