連休の最後も朝からミートアップ。LondonのThe PRL Fullとかいう173kmもある頭のおかしいコース。なぜLondon Loopを11周もしないといけないのか。途中でペヤング超大盛などで補給しつつ、Box Hillからの下りで放っておいてもローラーが回って下るときに自転…

そもそもHDDがもう7年選手になっていて、故障のリスクもありそうだし、読み書きも遅いので、SSDに交換した。新しいMac miniを買うかとも思ったけど、今のやつでもそんなに不便は感じてないし。重いアプリは起動にめちゃ時間がかかるが。Google Chromeとか。G…

朝起きて7時半頃から日課のVolcano Circuit一周をやった後、8時からのTour for AllのStage 1のショートへ。小一時間ほどで終わったので、しばらくLondonをぐるぐる。で、10時からはりんぱぱさんのミートアップでこれまた小一時間ほど。シャワって昼飲みの後…

ラグビー日本「ティア1」に アジア初、強豪国認定へ :日本経済新聞 日本がティア1へ。すごい。

今日も朝からランドヌールのみなさんとミートアップ。Three Sistersをぐるっと一周なので2時間半ぐらいかと思っていたけど、そこそこいいペースだったので2時間ちょうどで終了。いつものようにシャワって、昼過ぎまで飲み会。で、買い出しに行った後、夕方か…

BAKI | Netflix Official Site ときどき笑わせにくるのさすがだ。

朝起きてZwift 101のJonを消化。オプションでEmilyもあるけど、選択できるのかまだ今日のド深夜かつ期限が午前3時までという状況なのでパス。別途明日にでもやろう。 昼からフランスのサイクリングクラブ主催のBadge Hunter SeriesでWatopiaのFour Horsemen…

朝起きてZwiftで入門編の続き。朝の部はRamp Testというやつ。30分ほどがんばった後、シャワって昼飯休憩。その後、バキを見ながら1時間半ほどZwift。これは昼の部。最近ゾーンなんちゃらとかを学んでいるので、バキに出てくるスペックの5分間無酸素運動がで…

4月2日が最後の出社だったからついに丸一ヶ月在宅となった。とは言っても今日は休みだったが。 昼からちょいとZwiftをして食糧の買い出し。連休中はいろいろとZwiftをやり込んでみようと思う。これまで適当に走っていただけだが、コースもたくさんあるのでま…

聴いた。矢部氏が入ってきた瞬間やっぱりこういう流れになるんだと思った。この状況で久しぶりにラジオに出演するのはなかなか勇気がいると思う。相方からあえて本番という環境で説教されるということになったのだが、オフでは云々という話からするに、こう…