今日は寒くなるぞという天気予報のおかげで昨日のうちに食糧を買い込んでいたので今日は外に出ず。仕事しつつ自宅の郵便物を整理したり。Zwiftもした。

www.itmedia.co.jp 総カロリーが減るだろうし、1円あたりカロリーも低くなりそう。自転車乗りには厳しいお知らせだ（そもそも薄皮シリーズあんまり買わないけど）。

昨晩、サッカー見てから寝るかと思ってビール飲んで23時頃に万全の体制で布団に入って横になって一時間ほどゴロゴロするぞと思っていたら案の定試合開始までに寝落ちしてた。目が覚めたら延長後半の最後の最後だった。