昨日は雨模様ということもあり、自宅でだらだらし、近所の焼き肉屋に行った。 ドラゴンカルビ | 牛仙 ブルベの後のたんぱく質補給はここでもいいな。 今日は昼過ぎに英会話に行った後、Zwiftで二時間ほどFranceを走ってコースのバッジを全てアンロックした。