highriseの日記

自転車に乗ったり、外れ馬券を買ったりしている。

2016-05-30から1日間の記事一覧

もう十分減量したと思う

これまでは年に一回の健康診断のときにしか計ってなかったが、最近、体重計を買って計測すると、体重は去年の健康診断の水準を維持、体脂肪率は一桁台(TANITA計測でだいたい6〜8%ぐらい)になっており、食事制限とかなにもせずにこの状態になっているのだか…