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20170124

とても寒いが、夜にジョギングをした。体を動かしておかないと鈍るからである。こういうのはサボると一気に弱体化してしまうからな。まぁ元々さほど強くないのではあるが、当社比で動ける体とそこそこの心肺機能の状態を維持しておきたい。